戈锋还在普森顿里苦练体能。
这半个多月，戈锋一直严格按照夏石岚的训练计划，有条不紊地提升大腿肌肉力量以及背部和肩部的力量。
说实在的，这几个位置确实是戈锋以前经常会疏忽锻炼的地方。
若不是夏石岚看出戈锋的薄弱点，戈锋可能一辈子也想不到，提升体能还需要针对大腿肌做一套专业的训练方式。
仅仅半个月时间，戈锋明显感觉到他的运动能力比起上个赛季要好上不少。
大汗淋漓之后，戈锋在夏石岚的身旁坐了下来。
夏石岚正用心的观察戈锋最新的肌肉变化，完全没注意到戈锋已经坐到她的旁边。
“嘿，小岚，我感觉全身充满了力量！”
戈锋的话把夏石岚吓了一跳，夏石岚轻轻皱着眉头：“那你去扣个蓝我看看。”
戈锋大叫一声“好嘞”，捡起一个篮球，用力地向篮筐砸去。
夏石岚趁机又咔嚓——咔嚓——，拍了两张照片。
这些日子，戈锋已经习惯了夏石岚独特的训练方法。
这丫头，对待工作的态度实在太认真了。
夏石岚拍下来的每一张照片，都像宝贝一样的能仔细看上数百遍。
真搞不明白这丫头单单通过一些照片，能看出些什么。
将新拍下的照片放大，标记，仔细和先前作了对比之后，夏石岚眉头微微皱起。
戈锋看到夏石岚皱眉头就有些怕，一般这种时候，就是夏石岚要挑毛病的时候了。
“你起跳的时候，小腿肌肉有了一些明显的收缩，但这还不够，你的力量传导方式不对。戈锋，你小时候是不是从来没接受过正规的训练？”夏石岚皱着眉看向戈锋。
戈锋有些尴尬，夏石岚说的，也是他的痛点所在。
戈锋从贫困的山区走来，能走上篮球这条道路，完全凭借着他对篮球的喜爱以及日复一日的不断坚持。
戈锋小时候哪受过什么正规训练，就是有好心人在山区资助了一个学校，学校里面有一个还不错的篮球场。
那还是戈锋第一次看到绿油油的塑胶篮球场，对小时候的戈锋来说，他感觉那片场地，完全就是世界上最美的地方。
后来，戈锋就一直泡在篮球场上，拿着学校那颗已经脱了一层皮的篮球，日复一日地开始磨练自己的球技。
直到有一天，视察工作的领导发现了天赋异禀的戈锋，将他带到了市里的一所高中。
也是在那里，戈锋找到了人生的方向。
原来这世界，真的有人可以不用种地打猎，单靠打篮球活一辈子。
听完戈锋的诉说，夏石岚心疼了一下。
谁能想到，如今在nba风光无限的戈锋，居然是一个从大山深处走出来的孩子。
难怪他的眼睛如此纯粹，可能戈锋到现在，都还没有沾染过社会上那些乌七八糟，眼花缭乱的玩物。
夏石岚问道：“戈锋，你知道核心力量吗？”
戈锋点了点头：“当然，我在球队做的体能训练，不就是核心力量吗？它应该是指人躯干上附着的肌肉群。”